Šta je to meditacija

Meditacija predstavlja svojevrsna tehnika za ubrzavanje spiritualnog razvoja pojedinca. Meditacijom možete da postignete samospoznaju kao najveći cilj koji čovek može da odredi samom sebi u evolutivnom smislu na planeti Zemlji. U meditaciji, dešavaju se značajne promene, pre svega na nivou povećanja svesnost što dovodi do unapređenja mnogih funkcija kako na fizičkom nivou tako i na nivou psihe. 

Ako uzmemo da se phisha čoveka zapravo sastoji od niza različitih osećanja, misaonih koncepata (misli) i voljnih impulsa, meditacijom, bilo da je to Budistička, HInduistička, Tibetanska, Yoga meditacija i molitva, ili čak zapadnjački tip ezoteričke prakse, se mogu spoznati aspekti sopstvenog unutrašnjeg života koji su skriveni od svesnog uma, i do kojih nikakva racionalna analiza psihe ne može da dopre.

Ljudi su meditirali od pamtiveka, i tehnike meditacije su bile jedan od načina na koji je čovek ostvarivao kontakt sa višim duhovnijim oblastima i aspektima postojanja. Svi ljudi u ranijim fazama istorije su posedovali neki oblik primitivne vidovitosti i za njih su duhovni svet i  viša duhovna bića predstavljali objektivnu stvarnost. U meditaciji su oni bili u stanju da se dublje povežu sa svojim spiritualnim oblastima i da u svoja fizička tela dopreme blagotvorne uticaje i snage inspiracije i prosvetljenja.

Današnji čovek sve više oseća potrebu da uzme svesnu kontrolu nad svojim životom i da spozna skrivene aspekte svoje stvarnosti. Zato je meditacija (ili molitva, ako više leži njegovom sklopu ličnosti) nezamenjivo oruđe u njegovim rukama.  Meditaciju ne treba vezivati samo sa istočnjačkim tradicijama, jer svaki čovek na istoku ili na zapadu, jednako može da zatvori svoje oči i uroni u svoje sopstveno biće i proširi svoju sopstvenu svest.

Praktikovanje meditacije je ektremno korisno. To je jednostavan i siguran način da se uravnoteže fizička, emocionalna i mentalna stanja čoveka. Između ostalog, možete meditirati na kristale, na svetlost, na ljubav, na krst, na  unutrašnji duh, i na mnoge druge oblike ili pojave. Meditacija vam može doneti novu perspektivu i novu dimenziju shvatanja stvarnost.



About the Author

Moj blog možete da vidite na adresi:

http://kristali2.livejournal.com/

Ključne reči: meditacija, kontemplacija, duhovnost, svesnost

Izvor: http://www.kristali.rs/zdravlje-i-fitnes/meditacija/sta-je-to-meditacija.html